podcast

Стресс — А. Левина

Стрессоустойчивость часто указывают как необходимое качество при приеме на работу. Но что это такое? Бытовое и научное определения стресса совсем не похожи друг на друга. В чем биологический смысл переживаний из-за дедлайнов и как подготовиться к увольнению, мы обсудили с младшим научным сотрудником института им.Павлова Анной Левиной.

Содержание:

02:26 — что такое стресс?
05:35 — биологический механизм стресса
18:28 — что такое стрессоустойчивость?
27:50 — хронический стресс
36:58 — отношение к стрессу
44:56 — можно ли жить вообще без стресса?

Ссылки:

Ганс Селье
Реакция бей или беги
Институт физиологии им. Павлова — ВК
Видео лекции Анны про стресс и стрессоустойчивость
Выученная беспомощьность
Выступление на TED про связь убеждений и смертности от стресса

Слушайте подкаст «Мы все умрём» — ссылка на эпизод про научные новости с моим участием.

Подкаст-студия Две дорожкиВКонтакте, сайт.

Книга «Без стресса» отправляется патрону подкаста PandoedV! Присоединяйтесь к нашей компании на Patreon по ссылке внизу. Специально для патронов мы выпускаем расширенные выпуски, дополнительный Премиум подкаст и разыгрываем книги каждую неделю.

https://www.patreon.com/critmouse

Эффект плацебо — И. Бодэ

Гомеопатия «работает» за счет эффекта плацебо? Сторонники альтернативной медицины старательно пытаются нас в этом убедить, громко рассказывая о чудесах самоизлечения и связи разум-тело. И, судя по всему, им это удается! На русском языке об эффекте плацебо говорят хоть и много, но недостаточно точно. В этом эпизоде вместе с медицинским физиком Ириной Бодэ мы расскажем вам, почему вы понимаете эффект плацебо неправильно.

Содержание:

01:15 — плацебо и ноцебо в клинических испытаниях
16:11 — гомеопатия «работает» за счет плацебо?
28:10 — множественные эффекты плацебо
51:32 — так существует ли эффект плацебо на самом деле?

Упоминания:

Статья с критикой эффекта плацебо (англ.)
Хоторнский эффект
Регрессия к среднему (англ.)
Парадокс Симпсона
Феномен Уилла Роджерса

Контакты:

Ирина Бодэ — ВК
Telegram-канал Иры Darth Biology

Подкаст-студия Две дорожкиВКонтакте, сайт.

Книга «Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований» отправляется патрону подкаста Anton Borisov! Присоединяйтесь к нашей компании на Patreon по ссылке внизу. Специально для патронов мы выпускаем расширенные выпуски, дополнительный Премиум подкаст и разыгрываем книги каждую неделю.

https://www.patreon.com/critmouse

А еще можно поддержать работу Иры, купив её книгу по ссылке!

Слушайте подкаст Наносвод об инновационных технологиях и людях, которые их делают. Доступно в любом подкаст приложении! iTunes Castbox VK

Микропластик — А. Весман

Когда понадобилось постучать по дереву, выяснилось, что весь мир состоит из пластика. Победил ли пластмассовый мир, как на самом деле выглядят мусорные острова, сколько пластика попадает в наши организмы и как бороться с пластиковым загрязнением, рассказала нам младший научный сотрудник Арктического и Антарктического научно-исследовательского института и эксперт по микропластику Анна Весман. А в послекасте мы поговорили с Анной о пластиковом загрязнении Арктики и полезных экопривычках. Присоединяйтесь к кампании на Patreon, чтобы послушать!

Содержание:

01:30 — масштабы бедствия
09:00 — как пластик попадает в океан
15:10 — вред от макро- и микропластика
25:50 — как бороться с пластиковым загрязнением
52:00 — что можно сделать прямо сейчас

Упоминания:

Резиновые уточки попали в океан
The Ocean Cleanup
Одежда из переработанного текстиля Pure Waste
Выпуск КритМышь про экологию
Калькулятор рабского труда

Анна Весман — ВК

Подкаст-студия Две дорожкиВКонтакте, сайт.

Книга «Психология» отправляется патрону подкаста Привалов Николай! Присоединяйтесь к нашей компании на Patreon по ссылке внизу. Специально для патронов мы выпускаем расширенные выпуски, дополнительный Премиум подкаст и разыгрываем книги каждую неделю.

https://www.patreon.com/critmouse

У подкаста есть свой сервер в Discord! Присоединяйтесь по ссылке:

https://discord.gg/WwDzUaH


Плановая экономика — А. Скоробогатов

Экономическую систему СССР часто хвалят. Особенно люди старшего поколения. Может действительно плановая экономика — это гораздо более человечная система, которая ставит во главу угла человека, а не прибыль? О преимуществах и недостатках плановой и рыночной систем мы поговорили с экономистом Александром Скоробогатовым.

Содержание:

01:49 — Что такое плановая экономика?
07:51 — Цены и информация
14:13 — Моральные основы плановой экономики
17:30 — Координация и мотивация в плановой экономике
29:56 — Плюсы плановой экономики
44:35 — Плановая экономика и прогресс
51:53 — Подвержена ли плановая экономика кризисам?

Ссылки:

Адам Смит — Богатство народов
Борис Бруцкус
Кейнсианство
Зарплатное рабство

Плановая и рыночная экономики — Khan Academy
Советское видео о плановой экономике
Видео про мысленный эксперимент с железной дорогой
Видео в защиту плановой экономики

Блог Александра Скоробогатова в ЖЖ — https://asskorobogatov.livejournal.com

Подкаст-студия Две дорожкиВКонтакте, сайт.

Книга «Голые деньги» отправляется патрону подкаста Врабац Елизавета! Присоединяйтесь к нашей компании на Patreon по ссылке внизу. Специально для патронов мы выпускаем расширенные выпуски, дополнительный Премиум подкаст и разыгрываем книги каждую неделю.

https://www.patreon.com/critmouse

У подкаста есть свой сервер в Discord! Присоединяйтесь по ссылке:

https://discord.gg/WwDzUaH


Цензура в интернете — Премиум

На этой неделе выпуск будет необычным. Дело в том, что специально для патронов от 5$ мы записываем целый отдельный подкаст — КритМышь Премиум. Там мы вместе с патронами обсуждаем всё, что не попадает под формат обычных выпусков. Однако, в этот раз разговор получился таким искренним, а тема — такой важной, что мне захотелось поделиться нашими размышлениями со всеми слушателями.

КритМышь Премиум существует в виде отдельного RSS-фида и доступен всем нашим патронам от 5$. Присоединяйтесь по ссылке, если вам интересны подобные беседы.

https://www.patreon.com/critmouse

Технологии спасут мир? — Л. Земнухова

Кажется, что технологии вот-вот решат все человеческие проблемы: помогут сохранить окружающую среду, наладить работу социума… Однако, ученые уверяют, что вместо решения старых проблем, технологии могут создавать новые. Мы поговорили с социологом Лилией Земнуховой, чтобы разобраться, почему нам не помешает относиться к технологиям более скептично.

Содержание:

01:58 — технологии — это благо или нет
12:00 — технофикс и научный метод
21:40 — решение социальных проблем технологиями
49:12 — технологии и счастье

Ссылки:

Статья про технооптимизм, реализм и пессимизм
Книга Техно-фикс
Сериал Черное зеркало
Чрезвычайно большой телескоп
Проект «Геном человека»
Большой адронный коллайдер
Парадокс Джевонса

Телеграм-канал WrongTech https://t.me/wrongtech

Подкаст-студия Две дорожкиВКонтакте, сайт.

Книга «Разум. Что значит быть человеком?» отправляется патрону подкаста Andrey! Присоединяйтесь к нашей компании на Patreon по ссылке внизу. Специально для патронов мы выпускаем расширенные выпуски, дополнительный Премиум подкаст и разыгрываем книги каждую неделю.

https://www.patreon.com/critmouse

У подкаста есть свой сервер в Discord! Присоединяйтесь по ссылке:

https://discord.gg/WwDzUaH

Геология ледников — Ю. Ешкин

Кто такие современные геологи? Что они изучают и почему это важно? О том, как ледники продавливают землю и почему геолог — это не просто бородач с лопатой нам рассказал Юрий Ешкин, научный ассистент факультета географии и науках о Земле Латвийского Университета.

Содержание:

01:34 — о работе геолога
07:22 — зачем изучать ледники?
11:32 — что такое ледник?
22:03 — как увидеть следы ледника у себя в городе?
28:52 — о заледенелых мамонтах
30:05 — как Юрий чуть не провалился под лед
34:02 — что будет с ледниками в будущем?
39:41 — о том, как ледник «топит» литосферу в магме (!!!)
43:16 — как стать геологом?

Ссылки:

Похороны ледника в Исландии
Ледник течёт — таймлапс
Выступление на TED про таяние ледников
Пельш про расщелины в ледниках
Лекция гляциолога про то, как изучают ледники (супер интересная!)

Книга «Тайны квантового мира» отправляется патрону подкаста Mariia! Присоединяйтесь к нашей компании на Patreon по ссылке внизу. Специально для патронов мы выпускаем расширенные выпуски, дополнительный Премиум подкаст и разыгрываем книги каждую неделю.

https://www.patreon.com/critmouse

У подкаста есть свой сервер в Discord! Присоединяйтесь по ссылке:

https://discord.gg/WwDzUaH

Диспансеризация — А. Циберкин

Диспансеризация может приносить больше вреда, чем пользы! О том, почему проверяться на все подряд и сдавать анализы по акции в частных клиниках — плохая идея, мы поговорили с врачом эндокринологом Александром Циберкиным.

Содержание:

02:21 — Что такое диспансеризация и скрининг? В чем основная идея?
06:08 — Какие заболевания выявляют в рамках диспансеризации?
22:45 — Бесполезная флюорография
28:23 — О раннем выявлении рака
34:23 — Почему проверяться на все подряд — плохая идея?
41:29 — О стигматизации и стрессе от диагноза

Ссылки:

Василий Власов о диспансеризации
Критерии качественного скрининга
О новых правилах диспансеризации
Скептический взгляд на скрининг
Почему скрининг рака не спасает жизни — статья

Блог Александра Циберкина «Занимательная эндокринология» — Телеграм, ВК
Видеостудия «Запиши» — съемка видео в СПб

Книга «Эпидемия стерильности» отправляется патрону подкаста Alexey Ummatov. Присоединяйтесь к нашей компании на Patreon по ссылке внизу. Специально для патронов мы выпускаем расширенные выпуски, дополнительный Премиум подкаст и разыгрываем книги каждую неделю.

https://www.patreon.com/critmouse

У подкаста есть свой сервер в Discord! Присоединяйтесь по ссылке:

https://discord.gg/WwDzUaH

Секспросвет — С. Казанцева

Мы верим, что самые табуированные темы заслуживают самой тщательной  рефлексии. Поэтому в этом эпизоде мы поговорили о сексе с Сашей Казанцевой, создательницей канала «Помыла руки» в Telegram. Чем размышления о природе секса и сексуальности могут помочь в развитии критического мышления, узнаете в выпуске.

Содержание:

02:00 — что такое секс? (все не так просто)
25:57 — а что такое секспросвет?
34:34 — когда начинать рассказывать и почему секс табуирован
47:53 — начало послекаста

Ссылки:

Инстаграм The Vulva Gallery
подборка статей Саши на Wanderzine
Канал «Помыла Руки» — Telegram
Группа КритМышь ВК

Победитель розыгрыша:

На этой неделе книга «Краткая история всего» от нашего книжного партнера издательства «Манн, Иванов и Фербер» отправляется патрону Ilia Bruskin. Поздравляем! Каждую неделю мы разыгрываем по одной книге среди всех патронов от 5$. Становитесь патроном по ссылке:

https://www.patreon.com/critmouse

У этого эпизода есть расширенная версия доступная всем патронам проекта!

У подкаста теперь есть свой сервер в Discord! Присоединяйтесь по ссылке:

https://discord.gg/WwDzUaH

Прокрастинация — А. Гасан

Все мы иногда откладываем важные дела на потом. Но где грань между здоровым поведением и прокрастинацией? Как избавиться от этого навязчивого желания ничего не делать? О причинах прокрастинации и методах борьбы с ней мы поговорили с психологом Андреем Гасаном

Содержание:

01:34 — определение прокрастинации
05:05 — признаки и причины прокрастинации
13:10 — прокрастинация и перфекционизм
21:07 — как побороть прокрастинацию
34:28 — убеждения прокрастинатора
39:10 — факторы прокрастинации
43:49 — дедлайны и их отсутствие

Упоминания:

Альберт Эллис
Матрица Эйзенхауэра
Тимоти Пичил
Каждый пятый человек — прокрастинатор?

Контакты:

Андрей Гасан — ВК
ПостПсихология

У этого эпизода есть расширенная версия доступная всем патронам проекта!

Мы запустили новый подкаст «КритМышь Премиум»! Мы записываем его вместе с патронами и выкладывать только для патронов от 5$. Становитесь патроном по ссылке:

https://www.patreon.com/critmouse

У подкаста теперь есть свой сервер в Discord! Присоединяйтесь по ссылке:

https://discord.gg/WwDzUaH